Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта

С 24 по 30 ноября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Эта акция проводится ежегодно в рамках программы укрепления здоровья населения и направлена на повышение осведомлённости людей о факторах риска, симптомах и методах предотвращения болезней органов пищеварения.

Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность. Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых, так и не модифицируемых факторов риска.

Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рацион, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов. Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.

Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки. Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание – основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.

Некоторые рекомендации по профилактике заболеваний ЖКТ:

• Правильное питание. Следует употреблять разнообразную и сбалансированную пищу, богатую витаминами, минералами и пищевыми волокнами.
• Регулярные физические упражнения. Помогают улучшить пищеварение и общее состояние ЖКТ.
• Употребление достаточного количества воды. Помогает поддерживать нормальную работу ЖКТ, предотвращает запоры и способствует устранению токсинов из организма.
• Отказ от курения. Курение — одна из основных причин развития заболеваний ЖКТ, включая язву желудка и рак.
• Регулярное мытьё рук. Помогает предотвратить заражение различными инфекциями.
• Регулярные медицинские осмотры. Помогают выявить заболевания ЖКТ на ранних стадиях и предотвратить их развитие.
• Избегание переохлаждения. Переохлаждение может негативно сказаться на работе ЖКТ и привести к различным проблемам, включая диарею и запоры.